Stress !

I människas liv kan man inte vägra att man inte har någon stress i sitt liv, tror jag. Jag är en av dem som har träffat stressen. En av min stress var att när jag studerade Magiserexamen på universitetet i Thailand. Jag var i en tidspress, tyckte jag. Jag hade en termin för att klara min uppsats annars måste jag betala för en termin till. Och det var verkligen dyrt! Jag ville gärna färdigt från min studie. Jag sätt i biblioteket efter jobbet varje dag. Jag var mycket stress den där tiden. Jag lämnade in min uppsats 14 gånger till mina professorer innan jag kunde boka tid för min försvar. De var tre. Två av dem var snälla men inte den andra professorn.

Det var hon som ville att jag lämna min uppsats till henne för att kalla och rätta och det måste lämna i tid. Det var ett hårt arbete. Men Jag hade en god vän. Hon uppmuntrade mig och hjälpte mig mycket. Vi hjälpte varandra. Tillslut kunde vi klara vår studier. Jag fick försvara min uppsats två veckor innan tiden var slut. Jag var mycket trött eftersom jag måste rätta det igen och lämna 15 kopior till  avdelningen.

Nu stressar jag också. Jag oroar mig om min restaurang. Det finns svårt i början. Jag känner mig stressad oftare än när jag var i Thailand. 

-          Finns det från vädret eller nån ting annat?, frågade jag mig själv många gånger.

Men vad jag gör för att mindre min stressar är så här:

1.            Ta det lugnt

2.            Tänk positivt

3.            Lyssna på musik, titta på film eller surfa på internet

4.            Prata med min man, min syster och mina vänner

5.            Ring till mina föräldrar eller mina släktingar i Thailand

6.            Leka med mina barn

7.            Ha humor i livet